Este eficient tratamentul cu plante de apartament contra depresiei? Raspunsul medicilor britanici este categoric „da”. Natura este, in sine, un „medicament minune”, spun ei.
Timpul petrecut in afara spitalului ajuta le recuperarea mai rapida a pacientilor si amelioreaza starile depresive si de anxietate. In plus, cateva ore in natura intaresc sistemul imunitar, reduc tensiunea arteriala si chiar ii fac pe oameni mai fericiti.
Iar daca stati la bloc si nu aveti o padure sau un parc in preajma, plantele de apartament sunt solutia ideala pentru o stare de bine.
Plante de apartament contra depresiei. Reteta din natura
In Manchester, de exemplu, tot mai multi medici de familie prescriu un tratament aparte pentru cei care lupta cu anxietatea, depresia si singuratatea. Acestia sunt trimisi sa cumpere ghivece pe care sa le ingrijeasca si, apoi, sa planteze florile in gradina spitalului.
Noua schema de tratament le da pacientilor posibilitatea de a se reuni pentru munca in aer liber si alte activitati sociale. Totul se bazeaza pe ideea ca timpul petrecut in natura iti da o stare generala mai buna.
Autoritatile locale sustin initiativa, care are la baza cercetari stiintifice riguroase. De vreme ce omul a evoluat milioane de ani in spatii deschise, este normal ca mintea si trupul nostru sa functioneze mai bine in natura.
Mai multe experimente, aceeasi concluzie
Un experiment recent a aratat ca productivitatea angajatilor creste daca privesc timp de 40 de secunde un acoperis din plante. Un altul a demonstrat ca oamenii se simt mai bine daca petrec in natura macar doua ore pe saptamana.
In ultimul timp, numarul medicilor care fac apel la plante de apartament contra depresiei este tot mai mare. Si nu doar in Anglia, ci si in Scotia si Canada.
Pe de alta parte, gigantul Amazon a cumparat nu mai putin de 40.000 de mii de plante pentru a amenaja spatii verzi in sediul din Seattle. Motivul este acelasi: starea fizica si pshica a angajatilor se imbunatateste in „zona verde”. Prin urmare, acestia sunt mai fericiti la serviciu si mai eficienti.
Relaxare si socializare
Plantele de apartmanent sunt o optiune potrivita pentru cei care nu au animale de companie. Simplul fapt de a avea grija de ceva si de a te simti responsabil te face sa mai uiti de problemele personale.
Philippa James este medic si a observat acest lucru la pacientii sai. Ei au invatat si sa socializeze mai des si sa se relaxeze in gradina. „Si acum au inceput sa se implice si in alte activitati, precum strangerea gunoaielor, un motiv in plus de mandrie”, spune Philippa James.
Iar beneficiile nu se opresc aici. Plantele de apartament improspateaza si chiar curata aerul de poluanti precum benzenul, arata un studiu NASA.
Surse: inc.com, metro.co.uk, houselogic.com.
