Te-ai bucurat enorm cand ai reusit sa obtii slujba de acasa la care visai. Ai scapat de mediul de munca stresant, transport in comun, trafic infernal, mancare proasta si scumpa, de toate dezavantajele muncii la birou. Dar acum cand se face 6.00 seara, daca mai stai sa observi acest lucru, si nu esti in plina activitate care continua pana tarziu in noapte, lucrurile nu arata prea bine. Nu mai ai de facut o ora sa ajungi acasa si sa te imbraci mai confortabil, pentru ca esti deja acolo, poate chiar in pijama, fara ca peste zi sa fi facut mare lucru. Iata 10 trucuri pentru a munci eficient de acasa care sunt tot atatea obiceiuri pe care trebuie sa le adopti ca sa faci
fata libertatii programului zilnic.
1. Fa-ti un program
Chiar daca o sa-ti ia ceva timp pana reusesti, fa-ti si respecta un program zilnic de munca. Trebuie sa fii la birou la o anumita ora in fiecare zi si cu cat te scoli mai devreme, cu atat mai bine. Sigur, iti permiti sa stai in pat dimineata acuma, dar te vei simti si mai bine daca pana la 10.00 a.m. ai reusit deja sa bifezi mare parte din sarcinile pe ziua respectiva.
2. Trucuri pentru a munci eficient de acasa. Respecta rutina obisnuita de dimineata
Dupa ce te trezesti, comporta-te ca si cum urmeaza sa iesi pe usa ca sa-ti incepi programul de munca. Fa dus, pune haine pe tine, chiar daca iti permiti sa stai in pijamale sau in lenjerie, si apoi apuca-te de treaba.
3. Trucuri pentru a munci eficient de acasa. Lasa tastatul in timpul meselor
Cat ai in mana vreo furculita, cana sau fruct, fa o pauza de la scris. In timpul meselor si gustarilor, poti citi presa, bloguri sau ce-ti face placere pentru a te destinde inainte de sa te apuci din nou de treaba.
4. Trucuri pentru a munci eficient de acasa. Lista cu sarcinile zilnice
Nu vrei sa ajungi sa te intrebi: „De ce sa ma apuc acum?”. Stabileste-ti cu o zi inainte obiectivele si fa o lista cu sarcinile de indeplinit in ziua urmatoare ca sa lucrezi organizat si motivat. Nu ai nevoie decat de 10 minute inainte de culcare sa te ocupi de asta. Listeaza nu mai mult de trei sarcini prioritare si fa daca este cazul o a doua lista cu lucruri pe care le ai de facut, dar nu neaparat a doua zi. In dreptul fiecarei sarcini pentru a doua zi, trece si intervalul in care apreciezi ca ar trebui sa faci treaba respectiva bine.
5. Trucuri pentru a munci eficient de acasa. Muzica
Muzica potrivita, mai degraba decat linistea, favorizeaza concentrarea. Acceseaza un playlist de concentrare si vei fi mai greu distras de la treaba decat daca lucrezi in liniste perfecta. Muzica clasica este cea mai potrivita. Operele a doi compozitori italieni, Vivaldi si contemporanul Ludovico Einaudi, dau se pare rezultate foarte bune. Daca ai de scris, nu alege piese cu versuri, pentru ca vei fi tentat sa canti dupa ele.
6. Trucuri pentru a munci eficient de acasa. Elimina factorii de distractie
Eficienta tine de crearea mediului de lucru potrivit. Trebuie sa ai lumina buna si vizibilitate asupra camerei, nu doar un perete sau o fereastra in fata, pentru ca vei fi tentat sa te tot uiti peste umar. Muta-ti biroul si scaunul pana ce ai spatiul de lucru cu ambianta optima pentru concentrare. Tine telefonul la distanta, de unde nu poti auzi cand primesti cate o notificare, in timp ce lucrezi. Poti sa te uiti peste toate notificarile si mesajele primite cand iei pauza, in loc sa te intrerupi tot timpul pentru fiecare in parte. Practic, orice te poate distrage in orice moment cand esti la birou trebuie indepartat.
7. Trucuri pentru a munci eficient de acasa. Fa pauze
Cel care alearga 45 de minute pe ora ajunge mai departe decat cel care alearga fara pauza. Acelasi lucru se aplica muncii de birou. Inainte sa te apuci de treaba, seteaza o alarma la 50 de minute. Cand suna, intrerupe, ridica-te de pe scaun, misca-te prin casa, bea apa, verifica-ti telefonul, raspunde la mesaje, dar stai cat mai putin in fata monitorului. Revino dupa 10 minute si seteaza o noua alarma.
8. Trucuri pentru a munci eficient de acasa. Nu sta tot timpul conectat
Chiar daca o parte importanta a activitatii tale tine de e-mailurile pe care le primesti de-a lungul zilei, nu sta tot timpul conectat. Fiecare mail la care raspunzi genereaza alt mail si tot asa, iar daca incerci sa te ocupi de toate cum vin, nu vei mai avea timp de altceva. Asa ca aloca un anumit interval pentru verificat inboxul si raspuns la mailurile urgente, dupa care redeschide mailul la finalul programului si ocupa-te de ce-a ramas. Restul programului e pentru ce ti-ai propus sa faci. Si daca trebuie sa comunici cu restul echipei printr-o aplicatie de tip chat, intra la anumite intervaluri, nu sta tot timpul conectat.
9. Trucuri pentru a munci eficient de acasa. Grupeaza activitatile similare
Rezerva vreo doua dimineti sau dupa-amiezi pe saptamana pentru intalniri de lucru, teleconferinte si alte astfel de activitati, pentru a te putea ocupa mai bine de munca ta propriu-zisa in restul timpului de lucru.
10. Trucuri pentru a munci eficient de acasa. Stai si pe-afara
Acum ca nu mai ai de facut drumurile zilnice la munca si acasa, risti sa nu mai iesi deloc. Dar ai nevoie sa mai stai si la soare, sa respiri aerul de-afara sa faci miscare si sa vezi alti oameni. Fa-ti un program de mers cu bicicleta, de citit intr-un parc si intalneste-te regulat cu prietenii cu care discuti lucruri care te intereseaza si te inspira.
Sursa: lifehack.org
Sursa foto: womansday.com
Daca ti-a placut acest articol, te asteptam sa intri in comunitatea de cititori de pe pagina noastra de Facebook, printr-un Like mai jos:
